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正確保養床褥可以延長其使用壽命。請注意以下幾點，以確保您的床褥得到良好的保養：♡ 保持床褥通爽新開封的產品可能會有些許氣味，這是正常現象。請在拆掉包裝後，將床褥平放於通風良好的地方，讓其透氣。避免長時間用床單或被子覆蓋床褥，以免影響通風。♡ 保持床褥潔淨建議為床褥加上床褥保護套，以防塵蟎、過敏原及污垢。如果床褥沾上液體，請用乾布吸收多餘的液體，然後用微濕的布輕輕擦拭污跡，最後放在通風處晾乾。切勿使用化學清潔劑清潔床褥。♡ 避免影響床褥耐用性請勿將床褥置於陽光下曝曬。床褥不可清洗（包括機洗及乾洗）。建議每隔約6個月將床褥的頭尾對調一次，以確保均勻受力，延長使用壽命。♡ 選擇合適的床架確保床架穩固，並且沒有下陷的情況，以提供良好的支撐。這些小貼士將有助於保持您的床褥在最佳狀態，確保您擁有舒適的睡眠體驗！💤✨#輕鬆生活 #自在態度

鼻敏感主要症狀包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏及眼睛癢，這些症狀在夜間往往加劇，導致患者難以入睡或多次醒來。長期缺乏良好睡眠會導致免疫系統功能下降，增加患其他健康問題的風險。

Zeo-Sleep Zenus 防靜電系列床墊利用 ega-tat 三葉型碳芯纖維技術吸收並釋放靜電，有助於降低身體的皮質醇水平，減少失眠和改善睡眠質量。

心理健康問題，如焦慮和抑鬱，往往會導致睡眠障礙。當一個人感到焦慮時，他們的大腦處於高度警覺狀態，這使得入睡變得困難。一旦睡眠模式被打亂，缺乏充足的休息將使大腦難以正常處理和調節情緒，從而加劇了原有的焦慮感。

🌙 在繁忙的香港，我們都渴望擁有一個寧靜、休養生息的空間。Zeo-Sleep ZENUS系列帶來了禪的概念，讓更多人關注身體、心靈和休息的健康。調理身心，讓我們能夠保持放鬆和專注，不僅能充實生活，還能提高工作效率。Zeo-Sleep ZENUS系列的防靜電布套採用了創新的三葉型碳芯纖維，能夠有效吸收靜電並釋放到空氣中。這樣一來，靜電和壓力就能從身體中迅速消失，降低皮質醇水平，更快入睡。讓我們一起為生活增添美好的一面，享受寧靜與放鬆的時光，讓您在這個石屎森林中找到您的綠洲。

在疫情之後，全球的旅遊趨勢發生了顯著變化，其中「睡眠旅遊（sleep tourism）」竄升為熱門選擇。這種旅行方式專注於提升睡眠質量，涵蓋了寧靜的環境、舒適的床鋪以及可能包括夜間瑜伽課程、冥想指導或專業的睡眠顧問等服務。 對於那些渴望改善睡眠但又無法馳騁在這種豪華旅行中的人來說，不妨將自家變成一個小型的「睡眠療養地」。

著環境污染和生活壓力增加，越來越多人受到過敏困擾，這不僅影響日常生活質素，也可能長期危害健康。防敏產品，如防敏床褥，因此變得至關重要。⑴ 減少過敏反應防敏床褥透過特殊技術有效隔離塵蟎、寵物皮屑、花粉等過敏原，減少這些物質與人體接觸，從而降低過敏反應。⑵ 促進睡眠質量使用防敏產品能創建潔淨的睡眠環境，減少夜間睡醒，提升睡眠深度和質素。⑶ 長期健康益處長期接觸過敏原可能導致慢性炎症及其他健康問題。防敏產品作為預防措施，有助於降低這些風險。⑷ 特殊人群需求哮喘患者、兒童或老年人等抵抗力較弱的群體，更需防敏產品以保護他們的健康。防敏床褥與其他防敏產品對於提高生活質量、保護健康。選擇合適的防敏床褥和產品，是確保每一天都能以最佳狀態開始的基礎。

上星期同大家講到失眠嘅話題，原來根據世界衛生組織數據顯示，每十個香港人裡面，四個都患有失眠！今日小編就同大家分享一套號稱60秒就瞓得著嘅睡眠秘技美國醫生安德魯・威爾博士（Andrew Well）首創嘅4-7-8呼吸法唔需要任何道具，任何地方都可以簡單做到！1️⃣呼呼聲咁張口裡面啲氣吐晒出黎2️⃣合埋個口，靜靜咁由個鼻吸氣，係心裡面默默數4秒3️⃣Hold住呼吸，再數7秒鐘4️⃣最後由個口呼呼聲咁吐返啲氣出黎，數8秒 依SET動作做4次，持續6至8個禮拜就可以更容易入睡啦！係張舒適嘅床上面練習依套動作啦>> http://bit.ly/36u5GJ4#ZeoSleep #睡眠迷思 #瞓好啲 #瞓教 #睡眠不足 #健康睡眠 #失眠 #瞓唔著 #睡眠秘技